それは「紫外線を浴びないこと」です。しかし日常生活で私たちが紫外線を100%避けるのは不可能。紫外線防止用化粧品を活用すると同時に、「つばの広い帽子をかぶる・日傘をさす・長そでを着る」など、できる限り「紫外線を浴びない」工夫をし、紫外線から肌を守りましょう。
